Běžíšek se blíží. Darujte poukaz na instruktáž nordic running nebo originální knížku

dárekJste stále v běhu a vymýšlení vánočních dárků nějak nestíháte? Zkuste letos překvapit osobu blízkou něčím netradičním a nadělte jí třeba běžecký zážitek formou dárkového poukazu na výukovou lekcí běhu s runningovými holemi nebo originální přírůstek do běžecké knihovničky. Zde jsou 4 tipy:

1. Dárkový poukaz na výukovou lekci

Instruktáže běhu a cvičení s runningovými holemi v Praze na Ladronce pořádám pravidelně již více než tři roky. Zatím se nenašel nikdo, komu by se Intenzivní lekce nordic running + runwalk nelíbila, nebo připadala neužitečná… Více podrobností o mých instruktážích najdete zde, ohlasy některých účastníků předchozích lekcí pak na tomto odkazu

_darkovy poukaz vanoce_nahled

2. Runningové hole

Naučit se správnou techniku nordic runningu a současně ověřit správnou délku runningových holí je samozřejmě nejlepší na některé z instruktáží. Pokud byste na to chtěli jít jinak a obdarovanou osobu „poňouknout“ k holoběhání nejprve samotnými holemi (s tím, že správnost techniky nordic runningu ověříme později), možné to samozřejmě je – více informací o typech running holí a určení jejich délky naleznete na tomto odkazu

02

3. Kniha Nordic running

První kniha na světě o celoročním běhání s holemi. Kromě vysvětlení jednotlivých přínosů a správné techniky nordic runningu v ní najdete i moje nové, leckdy provokativní názory – například o jiném pojetí chůze s holemi než je nordic walking, které považuji za přirozenější a přínosnější. Těšit se můžete na hodnocení neznámých i známých lidí, kteří jsou z nordic runningu nadšeni (Dalibor Gondík, Bára Špotáková, MUDr. Jan Pirk, Iva Velíšková, atd.)

_SLIDE 4 vyrez

4. Knížka běžeckého humoru

S Milošem Škorpilem mě od začátku spojoval jeho smysl pro humor, schopnost dělat si legraci i sám ze sebe a ochota pomáhat běháním těm, kteří to potřebují. Výsledkem je knížka Běžecký rok aneb S úsměvem se běhá líp :) Pevně doufám, že přinese velkou radost vám a všem okolo vás tím, že se na ně budete smát… Více o knížce čtěte zde

V případě zájmu o některou z výše uvedených možností mě prosím kontaktujte mailem kutek.milan@seznam.cz nebo telefonicky 721 627 830, díky Milan

:roll:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

*