Další instruktáž v Praze: 20.července

03 Nejbližší výuková lekce Nordic Running se uskuteční v sobotu 20.července dopoledne v pražském parku Ladronka. Nenechte si ujít příležitost naučit se správnou techniku běhu s runningovými holemi a začít tak využívat všech jeho přínosů ve svůj pospěch! Kapacita instruktáže se rychle naplňuje, proto radím neodkládat registraci na poslední chvíli

Během instruktáže v trvání cca 2 hodiny si vyzkoušíme vše potřebné, tedy různé varianty běhu, běhochůze (runwalk) a cvičení s holemi, včetně tipů pro trénink a kondiční přípravu. Odstraníme případné chyby v technice a upřesníme správnou délku holí pro daného jedince.

Více informací, včetně postupu pro přihlašování a aktuálním počtu volných míst, najdete zde. Možná vám k vašemu rozhodování napomohou zkušenosti a poznatky účastníků předchozích lekcí – přečíst si je můžete např. na tomto odkazu

:roll:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

*