Po úspěšných jarních instruktážích pokračujeme ve výukových lekcích Nordic Running i v květnu. Pokud o možnosti naučit se pod odborným dohledem správnou techniku běhu s runningovými holemi také uvažujete, můžete se přihlašovat - registrace na sobotu 18. května (Praha – park Ladronka) jsou již spuštěny 

Během instruktáže v trvání cca 2 hodiny si vyzkoušíme vše potřebné, tedy různé varianty běhu, běhochůze (runwalk) a cvičení s holemi, včetně tipů pro trénink a kondiční přípravu. Odstraníme případné chyby v technice a upřesníme správnou délku holí pro daného jedince.

Více informací, včetně postupu pro přihlašování, najdete zde. Možná vám k vašemu rozhodování napomohou zkušenosti a poznatky účastníků předchozích lekcí – přečíst si je můžete např. na tomto odkazu