<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Komentáře k behsholemi.cz</title>
	<atom:link href="https://www.behsholemi.cz/comments/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.behsholemi.cz</link>
	<description>Nordic running, runwalk, běhání s holemi, běhochůze, zdravé běhání, odlehčení kolen, bederní páteř, technika běhu</description>
	<lastBuildDate>Mon, 24 Sep 2018 19:18:27 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
	<item>
		<title>Komentář k příspěvku Super akce, říká o historicky prvním MS v běhu s holemi jeho ambasador i vítěz Martin Koukal od Milan Kůtek</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/clanky/koukal/#comment-299</link>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Sep 2018 19:18:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=5991#comment-299</guid>
		<description><![CDATA[Zuzano díky za podporu i účast na 1.MS! Ano, příští rok určitě věkové kategorie rozšíříme, mám to už i sám zapsáno na čelním místě v poznámkách &quot;vylepšení&quot;. Ono všechno chce svůj vývoj, tedy i běžecké závody, a více startujících - což u 2.ročníku předpokládáme - si zaslouží více kategorií :) Milan]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Zuzano díky za podporu i účast na 1.MS! Ano, příští rok určitě věkové kategorie rozšíříme, mám to už i sám zapsáno na čelním místě v poznámkách &#8222;vylepšení&#8220;. Ono všechno chce svůj vývoj, tedy i běžecké závody, a více startujících &#8211; což u 2.ročníku předpokládáme &#8211; si zaslouží více kategorií <img src='https://www.behsholemi.cz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Milan</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Komentář k příspěvku Super akce, říká o historicky prvním MS v běhu s holemi jeho ambasador i vítěz Martin Koukal od Zuzana Skálová</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/clanky/koukal/#comment-298</link>
		<dc:creator>Zuzana Skálová</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Sep 2018 15:58:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=5991#comment-298</guid>
		<description><![CDATA[Dobrý den,
na závodech jsme byli s rodinou jako podpora závodníka. Bylo to super, užili jsme si to moc a velice nás to nadchlo, prozatím k běhu obecně ;-)..ono obecně ty &quot;skupinové akce&quot; mají větší enegii, než když člověk dělá cokoliv sám.
Ale k věci, organizace byla fajn, jen bych pro příště doporučila udělat i další skupinu např. 50plus či 60plus..protože samozřejmě nelze srovnávat 19ti letého běžce či profesionálního sportovce s amatérem, natož takovýto věkový rozdíl. A určitě by to, minimálně tyto sportovce, kteří jsou ve &quot;vyšší&quot; věkové kategorii, potěšilo. ;-)

Přeji Vám mnoho úspěchů v dalších sportovních projektech.
A třeba za rok? naviděnou.

Zuzana s rodinou]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dobrý den,<br />
na závodech jsme byli s rodinou jako podpora závodníka. Bylo to super, užili jsme si to moc a velice nás to nadchlo, prozatím k běhu obecně <img src='https://www.behsholemi.cz/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> ..ono obecně ty &#8222;skupinové akce&#8220; mají větší enegii, než když člověk dělá cokoliv sám.<br />
Ale k věci, organizace byla fajn, jen bych pro příště doporučila udělat i další skupinu např. 50plus či 60plus..protože samozřejmě nelze srovnávat 19ti letého běžce či profesionálního sportovce s amatérem, natož takovýto věkový rozdíl. A určitě by to, minimálně tyto sportovce, kteří jsou ve &#8222;vyšší&#8220; věkové kategorii, potěšilo. <img src='https://www.behsholemi.cz/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Přeji Vám mnoho úspěchů v dalších sportovních projektech.<br />
A třeba za rok? naviděnou.</p>
<p>Zuzana s rodinou</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Komentář k příspěvku FIZAN NORDIC RUNNING. Hole světoznámé značky jsou tu pro vás od Milan Kůtek</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/clanky/fizan/#comment-286</link>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Mar 2018 18:37:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=4913#comment-286</guid>
		<description><![CDATA[Petro díky za zájem o nordic running, ohledně výběru holí je vždy lepší se domluvit individuálně - spojme se proto telefonicky nebo mailem. Milan]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Petro díky za zájem o nordic running, ohledně výběru holí je vždy lepší se domluvit individuálně &#8211; spojme se proto telefonicky nebo mailem. Milan</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Komentář k příspěvku FIZAN NORDIC RUNNING. Hole světoznámé značky jsou tu pro vás od Petra Adamcová</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/clanky/fizan/#comment-285</link>
		<dc:creator>Petra Adamcová</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Mar 2018 22:23:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=4913#comment-285</guid>
		<description><![CDATA[Dobrý den, 

prosím o doporučení délky holí pro nordic running. Měřím 174 cm. S Nordic runningem ani walkingem nemám zkušenosti.  Nicméně chodím běhat a v zimě běžkuji.
Děkuji za odpověď. 

S pozdravem Petra Adamcova 
724 093 885
adamcova@mjm.cz]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dobrý den, </p>
<p>prosím o doporučení délky holí pro nordic running. Měřím 174 cm. S Nordic runningem ani walkingem nemám zkušenosti.  Nicméně chodím běhat a v zimě běžkuji.<br />
Děkuji za odpověď. </p>
<p>S pozdravem Petra Adamcova<br />
724 093 885<br />
<a href="mailto:adamcova@mjm.cz">adamcova@mjm.cz</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Komentář k příspěvku FIZAN NORDIC RUNNING. Hole světoznámé značky jsou tu pro vás od Alena</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/clanky/fizan/#comment-279</link>
		<dc:creator>Alena</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Sep 2017 11:18:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=4913#comment-279</guid>
		<description><![CDATA[Zdravím, potřebovala bych prosím poradít jaké hůlky a jakou správnou velikost. Je mi 53 let (to asi není důležité), měřím 160 cm a běhám asi dva roky. Chtěla bych si pořídit hůlky hlavně do kopců  . Zúčastnila jsem se letos ,kromě jiných, dvou takových trocha extrémních závodů Bílé Karpaty - 30 km a horský Jesenický maraton. U tady těch závodů si myslím, že by byly skvělým pomocníkem. Poradíte mi jakou velikost? Ráda bych se zúčastnila i Vašeho kurzu , ale tady jsem nic nenašla. Jen Otrokovice, které proběhly, ale tam byla podmínka celý kurz na triatlon. Dík moc. Alena]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Zdravím, potřebovala bych prosím poradít jaké hůlky a jakou správnou velikost. Je mi 53 let (to asi není důležité), měřím 160 cm a běhám asi dva roky. Chtěla bych si pořídit hůlky hlavně do kopců  . Zúčastnila jsem se letos ,kromě jiných, dvou takových trocha extrémních závodů Bílé Karpaty &#8211; 30 km a horský Jesenický maraton. U tady těch závodů si myslím, že by byly skvělým pomocníkem. Poradíte mi jakou velikost? Ráda bych se zúčastnila i Vašeho kurzu , ale tady jsem nic nenašla. Jen Otrokovice, které proběhly, ale tam byla podmínka celý kurz na triatlon. Dík moc. Alena</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Komentář k příspěvku Vezmi hole a běž! od Marek V.</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/rozhovory/relax-ln/#comment-212</link>
		<dc:creator>Marek V.</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2016 06:31:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=4235#comment-212</guid>
		<description><![CDATA[Připojil bych pro zájemce další zajímavé informace od instruktorky nordic runningu Jany Stejskalové:
http://blog.mujbeh.cz/nordic-running-beh-s-holemi-je-skvely/]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Připojil bych pro zájemce další zajímavé informace od instruktorky nordic runningu Jany Stejskalové:<br />
<a href="http://blog.mujbeh.cz/nordic-running-beh-s-holemi-je-skvely/" rel="nofollow">http://blog.mujbeh.cz/nordic-running-beh-s-holemi-je-skvely/</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Komentář k příspěvku SPORT EXPO: Nordic running součástí doprovodného programu od Marek</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/clanky/expo/#comment-189</link>
		<dc:creator>Marek</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 May 2016 06:57:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=3716#comment-189</guid>
		<description><![CDATA[Tak to jsem zvědavý, byl jsem minule a bylo to super:)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tak to jsem zvědavý, byl jsem minule a bylo to super:)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Komentář k příspěvku WINTER NORDIC RUNNING: proč a jak běhat s holemi v zimě od Milan Kůtek</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/nordic-running-a-rocni-obdobi/zima-proc-a-jak-behat-s-holemi/#comment-173</link>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Dec 2015 08:52:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=1177#comment-173</guid>
		<description><![CDATA[Honzo podepisuji :) Jde to, pokud na začátku nepřepískneme. Ať se daří, Milan]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Honzo podepisuji <img src='https://www.behsholemi.cz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Jde to, pokud na začátku nepřepískneme. Ať se daří, Milan</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Komentář k příspěvku WINTER NORDIC RUNNING: proč a jak běhat s holemi v zimě od Jan</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/nordic-running-a-rocni-obdobi/zima-proc-a-jak-behat-s-holemi/#comment-172</link>
		<dc:creator>Jan</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Dec 2015 08:47:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=1177#comment-172</guid>
		<description><![CDATA[Mohu jenom potvrdit a doporučit. Kvůli dávnemu úrazu bérce a kotníku při těžké autonehodě mám levou nohu asi o třetinu slabší, nepohyblivý kotník a 30 let jsem si myslel, že běhat nemohu. Začal jsem v 50 nejprve chodit NW a plánoval, ze u toho zůstanu. Nakonec to o rok a půl došlo až ke dvěma půlmaratónům. Pochopitelně, trénuji s běhacími holemi, abych té noze dal šanci a jde to. 53 neni žádný věk a tělesná schránka ještě něco vydrží. Běžně běháme se ženou 4x týdně po 12 km s hůlkami a je to pohoda. Jen se musí začínat pomalu, jinak hrozí úrazy a bolesti úponů, svalů, šlach. Hůlky totiž svádí k tomu to pořádně napálit a tělo si pak postěżuje. Takže skol! Ale volně.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mohu jenom potvrdit a doporučit. Kvůli dávnemu úrazu bérce a kotníku při těžké autonehodě mám levou nohu asi o třetinu slabší, nepohyblivý kotník a 30 let jsem si myslel, že běhat nemohu. Začal jsem v 50 nejprve chodit NW a plánoval, ze u toho zůstanu. Nakonec to o rok a půl došlo až ke dvěma půlmaratónům. Pochopitelně, trénuji s běhacími holemi, abych té noze dal šanci a jde to. 53 neni žádný věk a tělesná schránka ještě něco vydrží. Běžně běháme se ženou 4x týdně po 12 km s hůlkami a je to pohoda. Jen se musí začínat pomalu, jinak hrozí úrazy a bolesti úponů, svalů, šlach. Hůlky totiž svádí k tomu to pořádně napálit a tělo si pak postěżuje. Takže skol! Ale volně.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Komentář k příspěvku Kdy a proč je Nordic Running bezpečnější než normální běh? od Honza</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/clanky/bezpecnost/#comment-170</link>
		<dc:creator>Honza</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Dec 2015 06:09:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=1293#comment-170</guid>
		<description><![CDATA[Plně souhlasím s Milanem ty hole jsou výborná věc a výše uvedené informace jsou na místě .Zkoušime to i s žactvem a líbí se jim to a půl až tři čtvrtě hodiny v terénu to s nimi nic neudělá ( to spíš se mnou]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Plně souhlasím s Milanem ty hole jsou výborná věc a výše uvedené informace jsou na místě .Zkoušime to i s žactvem a líbí se jim to a půl až tři čtvrtě hodiny v terénu to s nimi nic neudělá ( to spíš se mnou</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
