<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>behsholemi.cz &#187; Kniha NORDIC RUNNING</title>
	<atom:link href="https://www.behsholemi.cz/kniha/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.behsholemi.cz</link>
	<description>Nordic running, runwalk, běhání s holemi, běhochůze, zdravé běhání, odlehčení kolen, bederní páteř, technika běhu</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Apr 2026 15:13:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs-CZ</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>V čem je kniha NORDIC RUNNING jedinečná a proč ji mít?</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/kniha/sedmero/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sedmero</link>
		<comments>https://www.behsholemi.cz/kniha/sedmero/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Feb 2025 16:03:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=4262</guid>
		<description><![CDATA[Od vydání první knihy na světě o celoročním běhání s holemi NORDIC RUNNING uběhlo už více než pět let. Velmi mě těší, že pozitivních ohlasů na ni neubývá Vám, kteří ji ještě nemáte, si dovoluji nabídnout krátký sumář či přehled &#8230; <a href="https://www.behsholemi.cz/kniha/sedmero/">Celý příspěvek <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.behsholemi.cz/kniha/sedmero/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Darujte Nordic Running</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/clanky/darujte-nordic-running/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=darujte-nordic-running</link>
		<comments>https://www.behsholemi.cz/clanky/darujte-nordic-running/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 06:28:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
				<category><![CDATA[AKCE - praktická výuka]]></category>
		<category><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING]]></category>
		<category><![CDATA[Tématické články]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=6316</guid>
		<description><![CDATA[Vánoce se blíží, a s nimi každoroční zoufalé vymýšlení originálních dárků pro naše blízké, příbuzné a přátele. Dovolím si vám pro letošek situaci usnadnit. Jako velmi přínosný, a přitom ještě ne všeobecně &#8222;profláklý&#8220; dárek doporučuji nadělit pod stromeček běhání s &#8230; <a href="https://www.behsholemi.cz/clanky/darujte-nordic-running/">Celý příspěvek <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.behsholemi.cz/clanky/darujte-nordic-running/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NORDIC RUNNING: první kniha na světě má první narozeniny</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/kniha/1-vyroci/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=1-vyroci</link>
		<comments>https://www.behsholemi.cz/kniha/1-vyroci/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Mar 2017 07:28:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=4843</guid>
		<description><![CDATA[Přesně před rokem se narodila první kniha na světě o celoročním běhání s holemi, za což znovu a rád děkuji nakladatelství Smart Press. Skvělý byl její křest v rámci Kbelské 10, skvělé jsou i ohlasy čtenářů. Pokud však patříte k &#8230; <a href="https://www.behsholemi.cz/kniha/1-vyroci/">Celý příspěvek <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.behsholemi.cz/kniha/1-vyroci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Iva Velíšková: díky runningovým holím odlehčíte kloubům. A začínající běžci rychle pochopí, jak mají pracovat paže</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/kniha/veliskova/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=veliskova</link>
		<comments>https://www.behsholemi.cz/kniha/veliskova/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2016 15:04:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=4540</guid>
		<description><![CDATA[Redaktorku TV Nova Ivu Velíškovou není třeba příliš představovat, nejčastěji ji můžeme vidět jako autorku reportáží pro publicistický magazín Víkend. Ne všichni ale vědí, že Iva začala minulý rok pravidelně běhat a v rámci své přípravy zařazovat i nordic running. Její &#8230; <a href="https://www.behsholemi.cz/kniha/veliskova/">Celý příspěvek <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.behsholemi.cz/kniha/veliskova/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>MUDr. Jan PIRK: Běhání s holemi mě naprosto uchvátilo</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/kniha/pirk/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pirk</link>
		<comments>https://www.behsholemi.cz/kniha/pirk/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Aug 2016 17:50:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=3959</guid>
		<description><![CDATA[Běh s holemi už lapil do svých sítí dlouhou řadu sportovců. V knize NORDIC RUNNING se svěřují se svými zkušenostmi s „holoběháním“ běžci naprosto rozdílné výkonnosti i věku. Na ukázku tentokrát vybírám poznatky tří z nich: dosavadní nesportovkyně, pravidelného závodníka &#8211; běžeckého redaktora, &#8230; <a href="https://www.behsholemi.cz/kniha/pirk/">Celý příspěvek <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.behsholemi.cz/kniha/pirk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Květa JERIOVÁ-PECKOVÁ: Nordic running může být pro rekreační sportovce velkým přínosem</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/kniha/jeriova/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=jeriova</link>
		<comments>https://www.behsholemi.cz/kniha/jeriova/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jul 2016 18:49:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING]]></category>
		<category><![CDATA[NORDIC RUNWALK - běhochůze s holemi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=4028</guid>
		<description><![CDATA[Všichni příznivci běžeckého lyžování jistě znají naše bývalé vynikající reprezentantky Květu Jeriovou a Zuzanu Kocumovou. Chápu jako velkou poctu, že obě dvě „běžkařské dámy“ přispěly svými poznatky do knihy NORDIC RUNNING a podporují moji myšlenku šíření běhu a běhochůze s runningovými &#8230; <a href="https://www.behsholemi.cz/kniha/jeriova/">Celý příspěvek <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.behsholemi.cz/kniha/jeriova/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nordic running v oblacích aneb kniha běhající po vrcholech slovenských hor</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/kniha/slovenske-hory/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=slovenske-hory</link>
		<comments>https://www.behsholemi.cz/kniha/slovenske-hory/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jul 2016 09:44:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=3973</guid>
		<description><![CDATA[Tohle nevymyslíte… Dvojici sportovců ze Slovenska učaroval běh s runningovými holemi natolik, že si bez něj nejenom nedokáží představit pohyb v horské přírodě, ale rozhodli se i napomáhat jeho šíření originální formou: vrcholovými fotografiemi s knihou Nordic running. Moc jim za to děkuju &#8230; <a href="https://www.behsholemi.cz/kniha/slovenske-hory/">Celý příspěvek <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.behsholemi.cz/kniha/slovenske-hory/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mediální čtyřlístek: Nordic running v České televizi, Českém rozhlase i Country Radiu</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/kniha/medialni-trojlistek/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=medialni-trojlistek</link>
		<comments>https://www.behsholemi.cz/kniha/medialni-trojlistek/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jun 2016 14:54:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=3686</guid>
		<description><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING se asi opravdu povedla&#8230; Metoda běhání a běhochůze (runwalk) s runningovými holemi, o níž ve své knížce poprvé uceleně pojednávám, byla totiž v krátké době tématem hned čtyř pořadů celoplošných médií: Sama doma, Host Radiožurnálu, Moje hobby &#8230; <a href="https://www.behsholemi.cz/kniha/medialni-trojlistek/">Celý příspěvek <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.behsholemi.cz/kniha/medialni-trojlistek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nordic running jako nejzdravější způsob běhání</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/kniha/bezky-net/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=bezky-net</link>
		<comments>https://www.behsholemi.cz/kniha/bezky-net/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 May 2016 19:26:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=3745</guid>
		<description><![CDATA[&#8222;Právě včas přichází na trh knížka Milana Kůtka Nordic running, pojednávající o využití běžeckých holí v tréninku&#8220;, říká v úvodu své recenze na webu bezky.net PaedDr. Tomáš Gnad. V čem vidí šéfredaktor časopisu NORDIC hlavní přínosy nordic runningu a proč byste &#8230; <a href="https://www.behsholemi.cz/kniha/bezky-net/">Celý příspěvek <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.behsholemi.cz/kniha/bezky-net/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NORDIC RUNNING na vlastní uši aneb když Host Radiožurnálu běhá s holemi</title>
		<link>https://www.behsholemi.cz/rozhovory/radiozurnal/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=radiozurnal</link>
		<comments>https://www.behsholemi.cz/rozhovory/radiozurnal/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 May 2016 19:38:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Milan Kůtek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kniha NORDIC RUNNING]]></category>
		<category><![CDATA[ROZHOVORY]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.behsholemi.cz/?p=3696</guid>
		<description><![CDATA[Pozvání do prestižního pořadu Host Radiožurnálu beru jako ocenění svého dosavadního úsilí o šíření myšlenky Nordic runningu, jako důkaz o kvalitě stejnojmenné knihy z nakladatelství Smart Press i jako poděkování všem, kdo se na obojím podíleli. Děkuji také skvělé moderátorce &#8230; <a href="https://www.behsholemi.cz/rozhovory/radiozurnal/">Celý příspěvek <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.behsholemi.cz/rozhovory/radiozurnal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
