DALIBOR GONDÍK: Běhání s holemi mě fakt dostalo

DdetailVýborný herec Dalibor Gondík se stal v poslední době i výborným běžcem. Můžeme ho potkat při tréninku v pražských parcích nebo na startu běžeckých závodů, které zvládá ve velmi slušných časech. Není jistě náhodou, že mu k jeho současné běžecké výkonnosti dopomohl svými cennými radami i Miloš Škorpil. V následujícím Daliborově vyjádření se dozvíte, jak na něj zapůsobil běh s runningovými holemi.

Když jsem se setkal s Milanem poprvé – bylo to v cíli desítky při RunTour na Ladronce – ukázal mi věc, které jsem vlastně moc nerozuměl a ani jsem nechápal, proč bych měl jako běžec držet v ruce hole a odrážet se, nebo co … Dá se říct, ze jsem to částečně vypustil z hlavy a dál se věnoval „obyčejnému” běhu.

dalibor_Díky televiznímu natáčení jsem se opět s Milanem po nějakém čase setkal a on mi konečně v klidu objasnil, co že to vlastně ten nordic running je a proč je dobré používat při běhu velmi aktivně i paže. Ne, že bychom rukama „nemávali” a tím pádem je aktivně nepřidávali k našemu běžeckému pohybu, ale toto je něco úplně jiného. Je až neskutečné, jak se člověk cítí po krátkém proběhnutí s holemi, po jejich odložení a opětovném návratu k „normálnímu“ běhu. Jako bych nemohl zvednout chodidlo od země, jako bych měl nohy o pár kilo těžší…

Milan mi s lišáckým úsměvem začal vše vysvětlovat. O pomoci paží k odlehčení došlapu nohy na zem, o využití holí při běhu do kopce, o komplexním pohybu a obrovském výdeji energie. Začal jsem se usmívat a nutit Milana k opětovnému zkoušení a opakování běhu, který měl kameraman již natočen a tudíž už vlastně nebyl potřeba. Ale nemohl jsem si pomoct.

Je to strašně zvláštní věc. Nikdy bych si nemyslel, že k běhu člověk potřebuje ještě něco navíc kromě bot a radosti ve tváři. Několikrát v týdnu si okořenit běh přidáním holí je věc, o které jsem najednou čím dál tím víc přesvědčen. Fakt. Dostalo mě to. Asi nejvíc tím šokem a překvapením. Opravdu to na první pohled vypadá jako nesmysl a nonsens. A já jsem se přece také na začátku nevěřícně usmíval…

01_

Navíc je Milan fakt sympaťák, se kterým je radost si o tom pokecat, ale zároveň zamakat. Jsem rád, že jsem ho poznal. Pokud jde o zdravotní výhody běhání s holemi, odlehčení kloubů a nejrůznější další věci, doporučuji Milana kontaktovat. Stoji za to si vše zasvěceně poslechnout a vyzkoušet.

Diky! Dalibor Gondík

:roll:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

*