Vezmi hole a běž!

MILAN KŮTEK NORDIC RUNNINGZdá se to jako sport snů – běh s holemi neboli nordic running. Odlehčíte kolenům a šlachám, spálíte víc energie, zapojíte i horní část těla, naučíte se správně zvládnout běžecký styl, hole vám budou oporou v terénu… Těmito slovy uvádí velký rozhovor pro Lidové noviny jeho autorka Barbora Postránecká. Co vše ji v souvislosti s nordic runningem zajímalo? Celý příspěvek

Bára Špotáková: Runningové hole mají podíl na mých úspěších

Bára 2_Jak nordic running ve své přípravě už několik let využívá trojnásobná olympijská medailistka a světová rekordmanka Barbora Špotáková? Proč má podle ní hned několik výhod a rozhodně ho doporučuje i rekreačním sportovcům? Dozvíte se z exkluzivního rozhovoru, tedy pokud si videozáznam mého povídání s Bárou pustíte :) (odkaz v článku níže) Celý příspěvek

Vemte do ruky hole a běhejte zdravě. Nordic running odlehčí vašim kloubům o tuny

ČRoDvojka3Přestaňte kroužit po asfaltových cestách, vypravte se do přírody a vybavte se k tomu runningovými holemi. Zapotíte se mnohem víc a hlavně budete šetřit namáhané klouby... O tom, jak na to, co je vlastně nordic running a komu může být užitečný, jsem hovořil jako Host do domu v Českém rozhlase Dvojka. Pokud jste rozhovor nestihli, v článku najdete odkazy na jeho obsah a audiozáznam. Celý příspěvek

NORDIC RUNNING na vlastní uši aneb když Host Radiožurnálu běhá s holemi

Patricie 01 detailPozvání do prestižního pořadu Host Radiožurnálu beru jako ocenění svého dosavadního úsilí o šíření myšlenky Nordic runningu, jako důkaz o kvalitě stejnojmenné knihy z nakladatelství Smart Press i jako poděkování všem, kdo se na obojím podíleli. Děkuji také skvělé moderátorce Patricii Strouhalové a pro všechny, kdo pořad 30.4. neslyšeli, přidávám v článku odkaz na archiv. Celý příspěvek

Hole k snídani. O nordic runningu nově na Nově

00Běhat s holemi někde po parku nebo po louce je zatím považováno za něco neobvyklého až podivného. I to je určitě jeden z důvodů, proč se o nordic running stále více zajímají média. Velmi mě proto potěšilo pozvání do známého pořadu Snídaně s Novou. Pokud jste jej v pondělí 7.3. nestihli, v článku najdete více informací a odkaz, umožňující zpětné shlédnutí. Celý příspěvek

DALIBOR GONDÍK: Běhání s holemi mě fakt dostalo

DdetailVýborný herec Dalibor Gondík se stal v poslední době i výborným běžcem. Můžeme ho potkat při tréninku v pražských parcích nebo na startu běžeckých závodů, které zvládá ve velmi slušných časech. Není jistě náhodou, že mu k jeho současné běžecké výkonnosti dopomohl svými cennými radami i Miloš Škorpil. V následujícím Daliborově vyjádření se dozvíte, jak na něj zapůsobil běh s runningovými holemi. Celý příspěvek