Reportáž na TV PRAHA: Running Mall uspořádal pro své vytrvalé běžce, kteří dosáhli v rámci Pražského maratónu titulu King, trénink se speciálními běžeckými holemi. Fajn běžecký podvečer s možností vyzkoušet si něco nového pro zpestření tréninku – to byl běh s holemi neboli nordic running, specifická běžecká metoda pod vedením Milana Kůtka.
A v čem že je specifická? „Specifická je v tom, že zachovává při zapojení runningových holí běžecký styl, správné postavení trupu a zapojení paží a loktů, což u jiných hůlek, kdybychom je použili, není možné,“ řekl Milan Kůtek, trenér nordic runningu.
Při tomto tréninku se odlehčí kloubům a šlachám nohou, zvýší se náročnost běhu a přitom se dodrží správný běžecký styl. Reportáž na TV PRAHA – od 15:40 min:
Svou metodu ukázal Milan Kůtek Kingům Pražského maratonu. Pokud se i vy chcete naučit správně běhat, pomohou vám v Running Mallu.
Jen doplním výše uvedenou reportáž TV PRAHA (24.4. od 18:00, začátek v čase 15:40 min.) a infočlánek webu prahatv.eu: Pokud se i vy chcete naučit správně běhat s runningovými holemi, přihlašte se na některou z mých instruktáží nordic running + runwalk. Ta nejbližší bude 20.května v Praze na Ladronce
