S postupným rozvojem nordic runningu stále přibývá článků na našem webu. Abych vám usnadnil orientaci v tématech, o nichž pojednávají, přínáším zde jejich abecední řazení podle klíčových pojmů (hesla – obsahové zaměření, osobnosti – příjmení, média – názvy pořadů, atd.). To umožní další způsob přehledného vyhledávání informací o nordic runningu kromě hlavního menu, rubrik a archivu.
Abeceda – vybrané prvky běžecké abecedy, u nichž využijeme runningové hole
Analýza techniky – běh s holemi po rovině, do kopce a z kopce
Asfalt – odlišnosti běhu s holemi na asfaltu a jiných tvrdých površích
AS10 Life – nejlepší tým Volkswagen Maratonu trénuje s runningovými holemi
Atletika - proč zařadit běh s holemi do atletického tréninku
Bájenky - Báječné ženy v běhu a jejich poznatky z běhu s holemi
Basketbal - jak hodnotí nordic running nejlepší české basketbalistky?
Benecko - krkonošské středisko, v němž pořádáme víkendové kempy NR
Beskydy - ohlasy z instruktážních lekcí nordic running v beskydských Malenovicích
Bezpečnost – kdy a proč je běh s holemi bezpečnější než normální běh
Burgrová - vicemistryně světa v basketbalu Ilona Burgrová o přínosech nordic runningu
Cvičení – základní přehled o možnostech cvičení s runningovými holemi
Časopisy - texty o běhání s holemi v tištěných médiích
Český rozhlas – nordic running tématem rozhovorů v ČRo Dvojka a ČRo Plzeň
ČOV – Unie profesionálních trenérů Českého olympijského výboru doporučuje n.running
Došlap – tři způsoby došlapování a jejich využití při běhu s holemi
Dotazy – časté dotazy o využití runningových holí v běžeckém tréninku
Držení holí – úprava poutek, základní varianty běhu s nesením holí
Dukla - nordic running v tréninkové přípravě házenkářů Dukly Praha
Důvody – přehled pěti hlavních důvodů pro běh s runningovými holemi
Energetická náročnost – porovnání s dalšími formami běhu a chůze
Fartlek – využití runningových holí při fartleku v přírodě
Fejfar - český reprezentant doporučuje běh s holemi pro trénink i rekonvalescenci
Fizan - světoznámá italská firma vyrábí runningové hole (+ video)
Forest Nordic Running – video běhu s runningovými holemi v lese
Frydrych - světový oštěpař a medailista z MS doporučuje NR pro jeho komplexnost
Gecová - nejlepší česká ultraběžkyně doporučuje nordic running
Gondík - nordic running v podání známého herce + jeho poznatky o běhu s holemi
Hobíci - co přináší nordic running začínajícím a rekreačním sportovcům
Hole – popis runningových holí, varianty, objednání, aktuální ceny
Host Radiožurnálu – o nordic running s moderátorkou ČRo Patricií Strouhalovou
Intenzita – tréninkové přínosy, zvýšený energetický výdej při běhu s holemi
Jednoduchost - o nordic runningu několikanásobně platí, že v jednoduchosti je síla
Jeriová - olympijská medailistka doporučuje běh s holemi rekreačním sportovcům
Jizerská 50 – nordic running jako tréninkový recept na běžkařské laufy v čele s J50
Kemp - jarní a podzimní soustředění běhu s holemi v Jizerských horách
Kniha – Nordic running jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Kondice - rozsáhlý článek o nordic runningu v populárním časopisu
Kopce – správné provedení vybíhání a sbíhání kopců s runningovými holemi
Kotník - runningové hole pomáhají řešit problémy s uvolněnými vazy kotníku
Koukal – vlajkonoš české olympijské výpravy z Londýna 2012 běhá s holemi
Ladronka – výuka běhu a cvičení s holemi ve známém pražském parku
Laktát - vědecká studie potvrdila významný nárůst laktátu při běhu s holemi
Les - proč a jak běhat s runningovými holemi v lese (+ video)
Média - nordic running v TV a rádiích, články o nordic runningu: web, print
Mostecká - fyzioterapeutka Dagmar Mostecká o přínosech nordic running
Muži - v čem se liší motivace k běhu s holemi u mužů a žen
Naboso – jak úspěšně skloubit a využít bosoběh a nordic running
New Studies in Athletics – běh s holemi v prestižním odborném časopisu IAAF
NORDIC - nordic running v časopisu o běžeckém lyžování a biatlonu
Nordic Runwalk – běhochůze (chůzoběh) s runningovými holemi a její přínosy
Nordic Walking – odlišnosti nordic runningu a nordic walkingu
Obsah webu – struktura stránek a podstránek webu behsholemi.cz a odkazy na ně
Odrazy – odrazová cvičení s holemi, především pro výkonnostní sportovce
Odlehčení – snížení záteže na klouby a šlachy dolních končetin
Pirk - nejznámější český kardiochirurg MUDr. Jan Pirk o přínosech nordic runningu
Posilování – popis posilovacích cviků s holemi, statická a dynamická cvičení
Proč? – desatero důvodů pro běh s holemi a zdůvodnění proč mít hole runningové
Profíci - co přináší nordic running výkonnostním a vrcholovým sportovcům
Pro koho? – doporučení pro jednotlivé skupiny sportovců i jedince s omezením
Propagátoři – o těch, kdo (nejen) u nás propagují běh a nordic running
Protahování – protahovací cvičení s holemi, ukázky a využití
Předsudky – pět nejčastějších předsudků o běhání s holemi
Publikace – přehled internetových článků a textů v tištěných médiích
Radiožurnál - reportáž z výukové lekce v Českém rozhlasu
Reprezentace – běh s holemi v přípravě našich reprezentantů
Rychlý holky – v čele s Denisou Rosolovou si oblíbily trénink s runningovými holemi
Roční období – jak využít běh s holemi na jaře, v létě, na podzim a v zimě
RunCzech – proč pořadatel největších masových závodů podporuje nordic running
SALMING - společné hodnoty aneb švédská značka partnerem nordic runningu
Sekyrová - o přínosech tréninku s holemi v přípravě známé olympioničky
Seriál – deset navazujících dílů seriálu „Běháme a cvičíme s holemi“
Snídaně s Novou – o běhání s holemi ve známém televizním pořadu
Snow Nordic running – zimní videoukázka, běhání s NR holemi ve sněhu
Součková - známá blogerka Zuzka Součková o svých zkušenostech s nordic running
Specifika – porovnání běhu s holemi, běhu na lyžích a nordic walkingu
Styl – jak zlepšit běžecký styl používáním runningových holí
Škorpil - co oceňuje na nordic runningu a proč běhá s holemi „guru českého běhu“
Špotáková - proč doporučuje runningové hole nejlepší oštěpařka světa
Technika – hlavní zásady správné techniky a bezpečnosti při běhu s holemi
TV Praha – reportáž z tréninku nordic running pro PIM Kings na Praha TV
Vajčner - proč Mistr Evropy v n.walking běhá v přípravě s runningovými holemi
Vabroušek - přínosy nordic runningu oceňuje fenomenální triatlonista a ultravytrvalec
Varianty - sedm různých variant tréninku s runningovými holemi
Velíšková - zkušenosti a doporučení běhu s holemi od známé redaktorky TV NOVA
Video - videoukázky různých variant a správné techniky nordic runningu
Výběr holí – určení správné délky runningových holí a varianty jejich provedení
Výuka – intenzivní lekce a běžecké kempy, aktuální termíny, přihlašování
Zadov - nordic running na kempu Ondřeje Fejfara ve známém šumavském středisku
Závody - Mistrovství ČR a další závody v nordic runningu
Zpestření – běh s holemi jako zpestření tréninku, popis výukové lekce
Ženy - v čem se liší motivace pro běh s holemi u žen a mužů?
