Zajímavý úkaz: na mých instruktážích stále přibývá partnerských a manželských dvojic. Jednou z nich byli na zářijové výukové lekci Julie a Martin Skalákovi, hledající pro sebe vhodné pohybové varianty návratu k dřívější fyzické kondici. Jak z tohoto pohledu oba manželé metodu nordic running a runwalk hodnotí? Dozvíte se z jejich vyjádření… Celý příspěvek
Společně s lektorkou nordic walkingu Lenkou Pokutovou jsme v dubnu pořádali víkendový kurz běhu a chůze s holemi v Krkonoších. Akce se uskutečnila v Benecku a jeho krásném okolí, naší víkendovou „nordic základnou“ byl skvělý penzion Na Začátku. A stálo za to, jak dokládají ve svém hodnocení sami účastníci.
„Když jsem poprvé viděla běžce s holemi, říkala jsem si, že jde zase o nějaký módní výstřelek…“, říká spoluautorka běžeckého webu Running2 Soňa Kotulková. A její hodnocení po výukové lekci nordic runningu? „Ideální věc na kratší intezivní tréninky pro všechny, kteří chtějí i v zimě zlepšovat svoji kondici. Prostě paráda.“
Instruktážní lekci nordic runningu si v rámci své přípravy na Jizerskou 50 vyzkoušela redaktorka webových stránek Blesku pro ženy Gabriela Röhrichová. „Přestože jsem byla zpočátku trochu skeptická a hlavně jsem si říkala, že budu vypadat jako blázen, nakonec jsem z tréninku odcházela nadšená“, říká v úvodu své reportáže, v níž najdete i krátké videoukázky. Celý příspěvek
Tréninková metoda běhu a cvičení s runningovými holemi zaznamenala další posun. Na šumavském běžeckém kempu, jehož pořadatelem byl vynikající český reprezentant Ondřej Fejfar, si nordic running úspěšně vyzkoušeli všichni jeho účastníci včetně trenérů. Jak na ně zapůsobil? Celý příspěvek
Sedm statečných. Tolik se nás postavilo na výcvikovou louku. Všichni jsme šli běhat, jen nám tentokrát do rukou vložili i hole. Prý zažijeme něco jiného, bude nás to bavit, posílíme i horní část těla, odlehčíme kolenům, bederní páteři. Na dvě hodiny se vracím do školy, přichází učitel, lekce začíná… Celý příspěvek
První Mistrovství ČR v běhu s holemi se blíží. Byly spuštěny registrace, pořadatelé ladí detaily. Úmysl podpořit svojí účastí nordic running jakožto novou sportovní disciplínu projevila řada osobností, včetně současných i bývalých reprezentantů. Na co a na koho se tedy můžeme těšit? Celý příspěvek
Nordic running má opět své místo v nejčtenějším běžeckém časopisu u nás. V květnovém čísle RUNu najdete článek, zaměřený na posilovací cvičení s runningovými holemi, doplněný navíc o hodnocení výukového tréninku běhu s holemi šéfredaktorkou časopisu Blankou Gololobovovou. Celý příspěvek
Poslední březnový víkend patřily Jizerské hory běžcům s runningovými holemi. V krásné přírodě v okolí penzionu Vital si nordic running získal další příznivce. Jak viděli náš kemp sami jeho účastníci a jaké poznatky z této nové tréninkové metody získali? Celý příspěvek
Naše metoda běhu s holemi je především tréninková a kondiční, proto nás potěšilo, že o ni projevil zájem přímo časopis Kondice. Výukové lekce nordic runningu se osobně zúčastnila jeho redaktorka Lenka Lysoňková a o své poznatky z této „nové disciplíny“ se podělila se čtenářkami Kondice v březnovém čísle. Celý příspěvek
