Známý reportér Českého rozhlasu Ĺubomír Smatana byl účastníkem jedné z výukových lekcí běhu a cvičení s runningovými holemi na Ladronce. Pokud vám jeho reportáž pro Radiožurnál ve vysílání unikla, máte možnost si ji poslechnout zpětně. Celý příspěvek
Názornou představu o tom, jak vlastně běh s runningovými holemi (nordic running) vypadá, si nyní můžete udělat na základě krátkých videoukázek. Začněme tím základním, tedy během po rovině, a to včetně varianty naboso. Celý příspěvek
Na tyto otázky a mnoho dalších, které se týkaly různých aspektů běhu s holemi (nordic runningu), jsem odpovídal v rozhovoru pro Běháme.cz. V následujícím textu najdete kromě části rozhovoru i tipy na zajímavé články, jež je dobré si na zmíněném webu o běhání, sportu a zdravém životním stylu přečíst. Celý příspěvek
Metodu běhu s runningovými holemi postupně objevují i naši uznávaní trenéři. Velmi nás těší, že mezi ně patří česká ultravytrvalecká a trenérská legenda – Miloš Škorpil. Co konkrétně na nordic runningu oceňuje a proč i on sám začal běhat s holemi? Celý příspěvek
Zájem o běhání s runningovými holemi projevují kromě běžeckých webů (přehled článků zde) i další média. V rozhovoru pro Magazín Aktuálně.cz se kromě jiného dozvíte, jak vlastně nápad běhat s holemi vznikl, nebo proč jej chápeme jako protiklad komerčního běhání. Celý příspěvek
Jubilejní dvacátý ročník Volkswagen maratonu Praha je za námi. Těší nás, že součástí prodlouženého maratonského víkendu mohl být i běh s runningovými holemi. Pokud jste příležitost pro poznání této nové tréninkové metody propásli, nezoufejte, neboť budou samozřejmě následovat další. Celý příspěvek
Běh a cvičení s runningovými holemi si na vlastní nohy a ruce vyzkoušely i „Bájenky“, tedy Báječné ženy v běhu. A byly opravdu báječné!
Zájem o běh s runningovými holemi stoupá. Jsme rádi, že prezentaci této velmi efektivní a přitom zdraví prospěšné metody zařazuje do programu svých akcí stále více pořadatelů. Možnost zúčastnit se přednášky a následné praktické výuky měli poprvé i Východočeši, a to v rámci Dne zdraví v Hradci Králové.
Celý příspěvek
Je tu poslední díl našeho seriálu pro samouky Běháme a cvičíme s holemi. Končíme, ale vlastně začínáme. Teprve nyní, po zvládnutí základních dovedností, můžeme využít všechny možnosti běhu s runningovými holemi ve svůj prospěch. Celý příspěvek
Nordic running se úspěšně šíří mezi širokou běžeckou veřejností. Jsme velmi rádi, že zájem o vyzkoušení naší oceněné metody běhu a cvičení s runningovými holemi projevil i tým RunCzech, tedy pořadatel největších masových závodů v České republice. Celý příspěvek
