Ve výukových lekcích Nordic Running pokračujeme až do konce podzimu. Pro letošek poslední instruktáž se uskuteční v sobotu 16. 11. v pražském parku Ladronka. Pokud tedy o možnosti naučit se pod odborným dohledem správnou techniku běhu s runningovými holemi ještě před obdobím zimní kondiční přípravy uvažujete, neváhejte s registrací! 

Během instruktáže v trvání cca 2 hodiny si vyzkoušíme vše potřebné, tedy různé varianty běhu, běhochůze (runwalk) a cvičení s holemi, včetně tipů pro trénink a kondiční přípravu. Odstraníme případné chyby v technice a upřesníme správnou délku holí pro daného jedince.

Více informací, včetně postupu pro přihlašování, najdete zde. Možná vám k vašemu rozhodování napomohou zkušenosti a poznatky účastníků předchozích lekcí – přečíst si je můžete např. na tomto odkazu