Ve výukových lekcích Nordic Running pokračujeme opět po období letních prázdnin a dovolených. Nejbližší instruktáž se uskuteční v sobotu 14. 9. v pražském parku Ladronka. Pokud tedy o možnosti naučit se pod odborným dohledem správnou techniku běhu s runningovými holemi uvažujete, neváhejte – volná místa ubývají!

Během instruktáže v trvání cca 2 hodiny si vyzkoušíme vše potřebné, tedy různé varianty běhu, běhochůze (runwalk) a cvičení s holemi, včetně tipů pro trénink a kondiční přípravu. Odstraníme případné chyby v technice a upřesníme správnou délku holí pro daného jedince.

Více informací, včetně postupu pro přihlašování, najdete zde. Možná vám k vašemu rozhodování napomohou zkušenosti a poznatky účastníků předchozích lekcí – přečíst si je můžete např. na tomto odkazu