Instruktáž 9. března: kapacita naplněna. Registrujte se na dubnový termín

_240_160Výukové lekce Nordic Running pro individuální zájemce letos rozjíždíme v sobotu 9.3. Po zimní pauze je zájem tradičně velký, lekce byla s předstihem naplněna. Pokud o možnosti naučit se pod odborným dohledem správnou techniku běhu s runningovými holemi také uvažujete, můžete se přihlašovat na další termín - sobotu 13. dubna

 

Během instruktáže v trvání cca 2 hodiny si vyzkoušíme vše potřebné, tedy různé varianty běhu, běhochůze (runwalk) a cvičení s holemi, včetně tipů pro trénink a kondiční přípravu. Odstraníme případné chyby v technice a upřesníme správnou délku holí pro daného jedince.

Více informací, včetně postupu pro přihlašování, najdete zde. Možná vám k vašemu rozhodování napomohou zkušenosti a poznatky účastníků předchozích lekcí – přečíst si je můžete např. na tomto odkazu

:roll:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

*