Příští výuková lekce Nordic Running + Runwalk pro individuální zájemce se uskuteční v Praze v sobotu 17.6. Další možností (hlavně pro východočeské a moravské zájemce) je instruktáž 3.6. ve Žďáru n. S. Pokud tedy uvažujete o možnosti naučit se pod odborným dohledem správnou techniku běhu a běhochůze s runningovými holemi, dlouho neváhejte - registrace již probíhají

Během instruktáže v trvání cca 2 hodiny si vyzkoušíme vše potřebné, tedy různé varianty běhu, běhochůze (runwalk) a cvičení s holemi, včetně tipů pro trénink a kondiční přípravu. Odstraníme případné chyby v technice a upřesníme správnou délku holí pro daného jedince.

Více informací, včetně postupu pro přihlašování, najdete zde. Možná vám k vašemu rozhodování napomohou zkušenosti a poznatky účastníků předchozích lekcí – přečíst si je můžete např. na tomto odkazu