Ve výukových lekcích Nordic Running budeme pokračovat opět po období letních prázdnin a dovolených. Pokud tedy o možnosti naučit se pod odborným dohledem správnou techniku běhu s runningovými holemi uvažujete, sledujte prosím tyto stránky – termín zářijové lekce bude zveřejněn s dostatečným předstihem
Během instruktáže v trvání cca 2 hodiny si vyzkoušíme vše potřebné, tedy různé varianty běhu, běhochůze (runwalk) a cvičení s holemi, včetně tipů pro trénink a kondiční přípravu. Odstraníme případné chyby v technice a upřesníme správnou délku holí pro daného jedince.
Více informací, včetně postupu pro přihlašování, najdete zde. Možná vám k vašemu rozhodování napomohou zkušenosti a poznatky účastníků předchozích lekcí – přečíst si je můžete např. na tomto odkazu