Instruktáže (p)o prázdninách

300_200I letos pokračují výukové lekce Nordic Running + Runwalk pro individuální zájemce, které probíhají v pražském parku Ladronka. Během prázdnin a dovolených si dáme výukovou pauzu, další plánovaná instruktáž se uskuteční v sobotu 17. září dopoledne. Výjimkou z prázdninové pauzy může být skupinová lekce pro min. 5 osob – v případě zájmu vaší partičky nebo oddílu mě neváhejte kontaktovat!  :lol:

Během instruktáže v trvání cca 2 hodiny si vyzkoušíme vše potřebné, tedy různé varianty běhu, běhochůze (runwalk) a cvičení s holemi, včetně tipů pro trénink a kondiční přípravu. Odstraníme případné chyby v technice a upřesníme správnou délku holí pro daného jedince.

Více informací, včetně postupu pro přihlašování, najdete zde. Možná vám k vašemu rozhodování napomohou zkušenosti a poznatky účastníků předchozích lekcí – přečíst si je můžete např. na tomto odkazu

:roll:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

*