Běh s holemi také ve Velké knize běhání

titul_Na knižní trh přichází nový titul s běžeckou problematikou s názvem Velká kniha běhání. Jednu z kapitol této původní (nikoliv převzaté) knihy nakladatelství Grada tvoří běh s holemi jako velmi efektivní tréninková metoda. O zaměření očekávané novinky jsme hovořili přímo s jejím hlavním autorem Alešem Tvrzníkem. Celý příspěvek

Běh s holemi a atletický trénink

atletika 3Článek s tímto titulkem vyšel v novém čísle časopisu Atletika (2/2014). Mimo jiné se v něm také dočtete jaké jsou hlavní důvody pro zavedení naší metody do atletické přípravy, nebo proč se nordic running skvěle hodí na podzimní kondiční soustředění atletických oddílů či tréninkových skupin. Celý příspěvek

Je to běh na lyžích bez lyží, říká vynálezce nordic running

aktualneZájem o běhání s runningovými holemi projevují kromě běžeckých webů (přehled článků zde) i další média. V rozhovoru pro Magazín Aktuálně.cz se kromě jiného dozvíte, jak vlastně nápad běhat s holemi vznikl, nebo proč jej chápeme jako protiklad komerčního běhání. Celý příspěvek

Ondřej Fejfar: Běh s holemi rozhodně doporučuji. Zapojíte při něm celé tělo

werunpragueV jarním čísle časopisu Běhej (04/05) se mj. dočtete o běhání v horském terénu. Své zkušenosti s využíváním běhu s holemi při tréninku a v rámci rekonvalescence sdělil čtenářům časopisu také úspěšný český běžec a reprezentant Ondřej Fejfar. S jeho svolením je přinášíme i na našich stránkách. Celý příspěvek