Jistě ne náhodou, protože náhoda neexistuje, je mým sponzorem značka SALMING. Přesněji řečeno Salming Running, neboť právě z této mladé sekce známé švédské firmy jsou běžecké boty a oblečení, podporující rozvoj mé metody běhu s runningovými holemi. A důvodem určitě není jen „skandinávská podobnost“ s (mnou objeveným) Nordic runningem. Celý příspěvek
Pyšelský kopeček je závod v krosu, canicrossu a nordic runnnigu. Pro soutěživé běžce s holemi je tu tedy po Mistrovství ČR další příležitost k závodění! Akce se koná 17.dubna a její součástí je i neoficiální mistrovství veterinárních lékařů a veterinárních sester. Celý příspěvek
V zimním období se běžci snaží nabíhat objemy a položit tím základy jarní formy. Když to jde, naháníme kilometry na běžkách. Je-li sněhu málo, běháme kde se dá. Bohužel se většinou jedná jen o okraje upravených asfaltek, do terénu a do kopců se zpravidla nepouštíme. To je určitě škoda. Řešení ale existuje: nordic running. Celý příspěvek
Mgr. Dagmar Mostecká je respektovanou odbornicí ve zdravotně-preventivní oblasti pohybu a běhání, specializuje se na problematiku funkčních bolestivých poruch pohybového aparátu. Na nordic running se zpočátku dívala trochu „z patra“, ale po absolvování instruktážního kurzu změnila názor a objevila v běhání s holemi několik významných přínosů. Celý příspěvek
Přesně na den před pěti lety se „narodil“ první internetový článek o nordic runningu. Vyšel na webu Běžecké školy Miloše Škorpila, čímžto Milošovi znovu děkuju a – jak on dobře ví – řadím ho mezi tři hlavní propagátory běhání s runningovými holemi. Co všechno se od té doby odehrálo, to jeden řádek nepobere. Ale co se na začátku druhé pětiletky chystá, to ano: milí přátelé a fanoušci nordic runningu, můžete se těšit na knížku! Celý příspěvek
Problematice nordic runningu se věnuje další prestižní běžecký web – Svět Běhu.cz. Pro zefektivnění tréninku běžcům doporučuje použití runningových holí, informuje o rozdílech mezi jejich jednotlivými variantami a vysvětluje, jak s nimi správně běhat. Více se dozvíte v následujícím článku. Celý příspěvek
„Když jsem poprvé viděla běžce s holemi, říkala jsem si, že jde zase o nějaký módní výstřelek…“, říká spoluautorka běžeckého webu Running2 Soňa Kotulková. A její hodnocení po výukové lekci nordic runningu? „Ideální věc na kratší intezivní tréninky pro všechny, kteří chtějí i v zimě zlepšovat svoji kondici. Prostě paráda.“
Instruktážní lekci nordic runningu si v rámci své přípravy na Jizerskou 50 vyzkoušela redaktorka webových stránek Blesku pro ženy Gabriela Röhrichová. „Přestože jsem byla zpočátku trochu skeptická a hlavně jsem si říkala, že budu vypadat jako blázen, nakonec jsem z tréninku odcházela nadšená“, říká v úvodu své reportáže, v níž najdete i krátké videoukázky. Celý příspěvek
Také si myslíte, že v Alpách lze jenom v zimě lyžovat, nebo v létě provozovat extrémně náročnou horskou turistiku? Pokusím se vás vyvést z omylu. Zvolíte-li totiž tu správnou oblast a roční období, můžete v rakouských velehorách naběhat kromě kopců i spoustu kilometrů po rovině. Ať už s runningovými holemi, nebo bez nich. Rozhodně to stojí za to! Celý příspěvek
Rekreační běžec Jan Ježek dřív hrával házenou, což se trvale podepsalo na stavu jeho kotníků a kolen. Opakované potíže s uvolněnými vazy mu nyní při běhání pomáhají odstraňovat runningové hole. Honzovy poznatky a doporučení, týkající se běhu s holemi, si můžete přečíst v jeho vlastním vyjádření. Celý příspěvek
