Letošní zima se – na rozdíl od let předchozích – začíná podobat té loňské. Sněho-ledové podmínky trvají a především ve městech výrazně komplikují běžcům jejich tréninkovou přípravu. O víkendu se možná dostaneme na běžky, ale co během týdne na uklouzaných cestách a zledovatělém povrchu? Celý příspěvek
Redaktorku TV Nova Ivu Velíškovou není třeba příliš představovat, nejčastěji ji můžeme vidět jako autorku reportáží pro publicistický magazín Víkend. Ne všichni ale vědí, že Iva začala minulý rok pravidelně běhat a v rámci své přípravy zařazovat i nordic running. Její motivace byla opravdu velmi silná: dělat trasérku nevidomému běžci při závodě RunTour. Celý příspěvek
Pro letošní rok poslední výuková lekce Nordic Running + Runwalk pro individuální zájemce se uskuteční v pražském parku Ladronka v sobotu 26.11. Nepropásněte příležitost naučit se správnou techniku běhu s running holemi ještě před nejtěžším běžeckým obdobím, tedy zimou – registrace probíhají
Specializovaný kemp nordic running + runwalk v Krkonoších byl podle ohlasů super. Proběhl předposlední říjnový víkend v úžasném prostředí penzionu Na začátku v Benecku a jediné, co bylo všem jeho účastníkům líto, že tak brzy skončil… Než předám slovo několika z nich, mohu uklidnit všechny, kdo kemp propásli, že v případě zájmu rádi uspořádáme pro vaši skupinu další 
Celý příspěvek
Tento titulek časopisu Vlasta uvádí rozhovor o nordic runningu, jeho vzniku a přínosech. Je jistě trochu nadsazený, ale já ho nevymyslel (ten titulek)
Pokud týdeník Vlasta neodebíráte či nečtete pravidelně, můžete to snadno napravit a rozhovor si přečíst zpětně. Odkaz najdete na konci tohoto článku Celý příspěvek
Běžeckou metodu nordic running + runwalk si mohli na začátku října pod mým vedením poprvé vyzkoušet i Brňáci a jiní kaBrňáci z Moravy. Soudě podle jejich bezprostředních ohlasů, byla to premiéra vskutku vydařená. Hodnocení brněnských běžců si můžete přečíst v následujícím článku. Celý příspěvek
Zajímavý úkaz: na mých instruktážích stále přibývá partnerských a manželských dvojic. Jednou z nich byli na zářijové výukové lekci Julie a Martin Skalákovi, hledající pro sebe vhodné pohybové varianty návratu k dřívější fyzické kondici. Jak z tohoto pohledu oba manželé metodu nordic running a runwalk hodnotí? Dozvíte se z jejich vyjádření… Celý příspěvek
Zdá se to jako sport snů – běh s holemi neboli nordic running. Odlehčíte kolenům a šlachám, spálíte víc energie, zapojíte i horní část těla, naučíte se správně zvládnout běžecký styl, hole vám budou oporou v terénu… Těmito slovy uvádí velký rozhovor pro Lidové noviny jeho autorka Barbora Postránecká. Co vše ji v souvislosti s nordic runningem zajímalo? Celý příspěvek
Nordic running se opakovaně osvědčuje jako výborná součást kondiční přípravy profesionálních sportovců. O tom „co to všechno umí“ se v rámci outdoorového tréninku v pražské Stromovce spolu se svými trenéry přesvědčily hráčky našeho nejlepšího basketbalového klubu ZVVZ USK Praha. Jak na ně běh s holemi zapůsobil a co na něm nejvíce hodnotí? Celý příspěvek
Běh s holemi už lapil do svých sítí dlouhou řadu sportovců. V knize NORDIC RUNNING se svěřují se svými zkušenostmi s „holoběháním“ běžci naprosto rozdílné výkonnosti i věku. Na ukázku tentokrát vybírám poznatky tří z nich: dosavadní nesportovkyně, pravidelného závodníka – běžeckého redaktora, a do třetice všem dobře známého kardiochirurga a nadšeného sportovce v jedné osobě. Celý příspěvek
